Bạn thuộc thể hàn hay nhiệt?
Nếu
dùng Đông dược, thang thuốc của bạn
sẽ được gia giảm dựa vào thể
tạng của bạn là hàn hay nhiệt.
Yếu tố này phụ thuộc
vào di truyền, điều kiện sinh hoạt,
làm việc và ăn uống.
Trước
khi dùng Đông dược cũng
phải khám.
Các chuyên gia về
y học cổ truyền đã lập
ra hệ thống chỉ tiêu cơ bản để phân định một
người thuộc thể tạng
hàn hay nhiệt. Bạn có thể kiểm
tra xem mình thuộc loại nào trong 7 loại hình sau:
Thể hàn :
Thể hình hơi gầy, tính cách hướng nội, sợ lạnh, không khát và không muốn uống, ăn được, sắc mặt trắng, rêu lưỡi trắng nhạt, đại tiện nát, tiểu tiện trong dài.
Người thể hàn dễ mỏi mệt,
ít mồ hôi, tinh thần kém hưng phấn, ít nói, khả năng tình dục kém, huyết áp hơi thấp, mỡ máu và đường
máu cũng hơi thấp.
Thể rất hàn :
Người rất gầy, tính cách hướng nội rất rõ, sợ lạnh nhiều, thích uống nước ấm nóng, ăn kém, sắc mặt vàng nhợt, lưỡi trắng nhợt và ướt, đại tiện lỏng, tiểu tiện trong dài nhưng đi nhiều lần.
Người thuộc thể rất hàn có tinh thần
ủy mị, thể lực
kém, rất ít mồ hôi hoặc vã mồ
hôi trộm, tiếng nói nhỏ yếu, khả
năng tình dục rất kém, huyết áp thấp hoặc
rất thấp, mỡ máu và đường
máu cũng tương đối thấp.
Thể nhiệt :
Thể hình có xu hướng béo, tính cách hướng ngoại, sợ nóng, hay khát và thích uống nước mát, ăn ngon miệng, sắc mặt hồng nhuận, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, đại tiên phân khô cứng, tiểu tiện vàng.
Nếu
thuộc người thể nhiệt, tinh thần
bạn sẽ dễ hưng phấn,
thể lực khỏe, nhiều
mồ hôi, nói nhiều, khả năng tình dục
mạnh mẽ, huyết áp có xu hướng
cao hoặc hơi cao, mỡ máu và đường máu cũng hơi cao.
Thể rất nhiệt:
Người béo tốt, tính cách hướng ngoại rõ rệt, rất sợ và rất kém chịu nóng, hay khát và rất thích uống nước thật lạnh, ăn rất ngon miệng, sắc mặt đỏ, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng hoặc đen, đại tiện táo kết, tiểu tiện sẻn đỏ.
Người
thể rất nhiệt có tinh thần
rất hưng phấn, thể lực
cường tráng, dễ vã mồ hôi, tiếng
nói khỏe, khả năng tình dục rất khỏe
và có lúc thái quá, huyết
áp hơi cao, mỡ
máu và đường máu cũng tương đối cao.
Thể bình hòa:
Tính cách cân bằng, thể hình, cảm giác hàn nhiệt, cảm giác khát, đại tiểu tiện, trạng thái tinh thần, thể lực, mồ hôi đều bình thường.
Người
thuộc thể này ăn được, sắc mặt
hơi hồng, chất lưỡi
hơi hồng, rêu lưỡi trắng mỏng;
khả năng tình dục vừa phải,
huyết áp, mỡ máu và đường máu cũng đều trong phạm vi bình thường.
Thể thiên hàn:
Người hơi gầy, tính cách có xu hướng hướng nội, hơi sợ lạnh, không thích uống nhiều nước, ăn hơi kém, sắc mặt không tươi, lưỡi nhợt hơi bệu, rêu lưỡi trắng mỏng, đại tiện có lúc lỏng nát, tiểu tiện trong và có lúc đi nhiều lần.
Người
thể thiên hàn tinh thần có lúc kém hưng phấn, thể lực
hơi kém, mồ hôi tương đối ít, ít nói, khả năng tình dục hơi kém, huyết áp có xu hướng thấp, mỡ
máu và đường máu bình thường hoặc khá thấp.
Thể thiên nhiệt:
Người hơi béo, tính cách có xu hướng hướng ngoại, hơi sợ nóng, thích uống nước, ăn khá ngon miệng, sắc mặt hơi hồng, lưỡi hơi đỏ, rêu lưỡi vàng, đại tiện có lúc khô cứng, tiểu tiện ít và có lúc vàng.
Tinh thần
có lúc hưng phấn,
thể lực khá, nhiều mồ hôi, nói nhiều,
khả năng tình dục có xu hướng mạnh mẽ,
huyết áp hơi cao, mỡ máu và đường máu bình thường hoặc tương đối
cao.
Để xác
định mình thuộc loại hình nào, bạn
nên tính điểm. Mỗi chỉ tiêu được
tính 1 điểm, nếu không có thì tính 0 điểm. Nếu được
3/4 số điểm tối đa thì có thể
khẳng định chắc chắn,
nếu chỉ đạt một
nửa thì thuộc diện nghi ngờ.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CÁC BÀI VIẾT HỮU ÍCH:
Sign up here with your email